Studio Pilates · Neuchâtel
Après la pluie le mouvement renaît
Du mouvement, de l’attention et de la place pour chacun. Un studio chaleureux à Neuchâtel pour pratiquer le Pilates et d’autres approches du mouvement.
Évole 27 · Neuchâtel
Un lieu où l’on prend le temps de bouger à son rythme
À l’Évole 27, le studio réunit plusieurs approches : Pilates au sol et sur machines, MUNZ FLOOR® et gymnastique périnatale. Les cours se pratiquent en collectif, en privé ou en duo. Un cabinet de soins complète les activités du studio.
Les cours du studio
En petit groupe, en privé ou en duo : découvrez les cours et choisissez le format qui vous convient.
Pilates
Au sol ou sur machines, en collectif, en privé ou en duo. Un travail précis, adapté à chacun.
Découvrir les cours
MUNZ FLOOR®
Une pratique au sol, tout en spirales et en douceur, pour explorer de nouvelles sensations de mouvement.
Découvrir les cours
Pré & postnatal
Des séances pensées pour accompagner la grossesse et l’après-naissance avec un travail corporel et de la relaxation.
Découvrir les coursPour le Pilates au sol et le MUNZ FLOOR® collectif, selon les places disponibles.
Ici, on se sent à l’aise
Un parquet chaleureux, une lumière douce, de l’espace pour respirer. Découvrez les lieux et l’histoire du studio, ouvert par Laurence et Elodie en 2023.
Venir au studioPrendre soin de soi autrement
Au sein du studio, Tracy Decock vous accueille dans son cabinet de soins et propose des accompagnements en réflexologie, nutrition et chromothérapie.
Découvrir les soins
Des parcours différents, une même envie de transmettre
Laurence et Elodie partagent le studio avec Catherine, Sandrine, Luciän et Tracy. Découvrez leurs parcours et les approches qu’ils proposent, des cours de mouvement aux soins au cabinet.
D’autres façons d’explorer
Le studio accueille aussi des ateliers pour découvrir une approche, approfondir une pratique et prendre le temps de ressentir le mouvement autrement.
MUNZ FLOOR® et d’autres rendez-vous ponctuels invitent à faire de nouvelles expériences, au fil des envies et des rencontres.
Découvrir les ateliers
Tout ce qu’il faut savoir
Questions fréquentes
À qui s’adressent les cours du studio ?
Le studio s’adresse aux femmes comme aux hommes, aux personnes jeunes comme plus âgées, ainsi qu’aux débutant·e·s comme aux personnes déjà habituées au mouvement. Les pratiques proposées permettent d’adapter l’accompagnement au rythme, aux besoins et aux possibilités de chacun.
Je débute complètement, est-ce que je peux venir ?
Oui. Le studio accueille aussi les personnes qui n’ont jamais pratiqué. Les cours se font en petits groupes, avec une attention portée au rythme, aux besoins et aux limites de chacun.
Quelle est la différence entre les approches proposées ?
Pilates au sol : des exercices sur tapis en petit groupe, avec un travail de mouvement, de respiration et de précision.
Pilates privé ou duo : une séance construite autour de vos besoins, au sol ou sur machines, seul·e ou à deux.
MUNZ FLOOR® : des mouvements lents et spiralés au sol, guidés par la voix, pour prendre le temps de ressentir.
Pré & postnatal : du Pilates centré sur le périnée et de la relaxation pour accompagner la grossesse et l’après-naissance.
Comment choisir le bon créneau ?
Les horaires précisent les cours proposés et leurs intervenant·e·s. Si vous hésitez, contactez le studio pour être orienté·e.
Pourquoi 8 personnes maximum par cours ?
Ce format permet de suivre chaque personne avec attention et d’adapter les consignes au fil du cours.