Les personnes du studio
Des parcours différents,
une même envie
Au studio, chaque intervenant apporte son expérience, sa sensibilité et sa manière d’aborder le mouvement. Cette diversité fait notre richesse, avec une même attention portée à l’écoute, au respect du corps et au rythme de chacun.
Laurence Pasteur
Co-fondatrice du studio Après la Pluie.
Pilates au sol, sur machines, MUNZ FLOOR®.
Au sol ou sur les machines de Joseph Pilates, je vous invite à découvrir le monde fascinant du fascia à travers le mouvement. Grâce à des séquences d’exercices fluides, élastiques et spiralés, nos tissus s’essorent, le corps se libère des tensions et peut se renforcer. Cette approche du mouvement par le fascia permet de retrouver une harmonie tant musculaire et articulaire, qu’énergétique, organique et mentale.
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Elodie Ribeiro
Co-fondatrice du studio Après la Pluie.
Pilates au sol, Pilates sur machines, Gymnastique Périnatale, Coaching périnée
Trouver le juste équilibre propre à chacun.e avec bienveillance, respect des limites du corps et dans la collaboration représentent mon travail. Avec plus de 10 ans d’expérience, je poursuis des formations continues pour grandir encore et encore. Si cette description vous donne envie, je vous retrouverai avec plaisir dans des séances de Pilates et de gymnastique pré/postnatale.
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Catherine Tschoumy
Pilates au sol
Pilates avec une approche du fascia en cours collectifs. Matériel utilisé pour mieux ressentir notre fascia : fascia connector et strech-eze. Vous vous connecterez à votre corps de manière holistique, en travaillant en tenségrité pour des mouvements plus fluides et plus accessibles. Par quelques mouvements "fascia fun", vous allierez travail et plaisir. Ce cours s'adresse à tout le monde, débutant-e-s bienvenu-e-s. Rejoignez-moi pour une expérience de Pilates inoubliable !
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Sandrine Bouquet
MUNZ FLOOR®
A travers le MUNZ FLOOR® vous serez guidé.e pour déployer votre potentiel corporel et énergétique afin de retrouver un corps tonique, élastique et souple. Par la biotenségrité, le fascia et notre corps «Enseignant», nous aborderons le mouvement en conscience, en activant principalement la musculature profonde, pour nous soutenir dans le quotidien et dans nos activités sportives. Cette approche holistique et intégrative vise à retrouver une harmonie globale.
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Luciän Pauchard
Pilates au sol et sur machines
Reprendre et renforcer le contrôle sur votre corps et sur vos sensations. Je vous offre un moment de (re)connexion et de (re)découverte de votre corps à travers le répertoire classique du Pilates. En collectif ou privé, je vous accueille dans une ambiance décontractée et respectueuse, où vous pouvez venir comme vous êtes, avec vos besoins spécifiques, votre énergie et votre forme du jour pour vous renforcer en profondeur et/ou vous assouplir.
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Tracy Decock
Réflexologie, nutrition, chromothérapie
Infirmière de profession, j'ai approfondi mes connaissances afin d'apporter une complémentarité entre les bienfaits de la nutrition, de la réflexologie et de la chromothérapie et ceux de la médecine conventionnelle.
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